NOVIDADE NA TRAINER: LANÇAMENTO DA ZUMBA
10/02

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Está chegando mais uma novidade na Trainer! A partir da semana que vem, as duas unidades vão oferecer aulas de Zumba, modalidade que mistura ginástica com vários ritmos dançantes.

O lançamento será na terça-feira (11), às 20h35, na unidade do Mogilar, e na quarta-feira (12), às 20h30, na unidade do Alto do Ipiranga.

“É uma aula de ginástica com dança. Vários ritmos complementam os passos de aeróbica, principalmente os ritmos latinos e o que é mais bacana é que a Zumba tem coreografias bem fáceis de executar e com músicas que todo mundo gosta”, destaca a professora Patricia Petronilho, que dará as aulas.

trainer cartaz zumba 07 02 14

Os resultados aparecem em três meses, principalmente nos quadris, posteriores da coxa e panturrilha, áreas do corpo mais trabalhadas durante a aula. Além disso, a Zumba é uma modalidade de alto gasto energético. Em uma aula é possível perder entre 500 a 1.000 calorias.

Preparem todo o gingado e malemolência e venham curtir a Zumba na Trainer!


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