UNIDADE DO ALTO DO IPIRANGA TERÁ STILETTO DANCE NESTA QUARTA-FEIRA
10/05

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A unidade II da Trainer, no Alto do Ipiranga, terá uma aula superespecial de dança com salto alto, o Stiletto Dance, nesta quarta-feira, às 19h30.

O Stiletto é uma combinação de ritmos e técnicas que envolvem do jazz ao hip hop, da salsa ao burlesque, tudo sobre um par de salto alto. O estilo de dança ensina movimentos leves e sutis com as mãos, pés, ombros e quadris, com muita sensualidade.

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Além de trabalhar postura, equilíbrio, flexibilidade, coordenação - e ter um gasto calórico que pode chegar a 600 calorias por aula - o estilo de dança também desenvolve a autoconfiança das alunas. "Essa dança é ótima para as mulheres que desejam trabalhar com os movimentos dos quadris, ter uma silhueta mais marcada e sensual. E além de todos os benefícios físicos, tem também o que chamamos de saúde da alma, ou seja, aflora o lado sexy e desperta a autoestima feminina adormecida dentro de cada uma", destaca o professor Roberto Maiolo.

Na aula, há um momento em que as participantes aprendem a se manter em cima do salto alto com elegância e naturalidade. Todas as alunas das três unidades da Trainer podem participar, basta deixar seu nome na recepção das academias. Preparem os saltos e bora dançar!


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